Magalies RAUM
Ich weiß, wie es ist, gefühlt zu wenig Raum zu haben.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Raum in uns sich nicht offen und lebendig,
sondern schwer und zäh anfühlt.
Wenn Erschöpfung, Angstgefühle oder ungesunde Beziehungen
unseren Raum einengen oder langsam einfrieren.
Wenn Überforderung oder Verzweiflung drohen, diesen Raum einzunehmen.
Ich weiß auch, wie es ist, vor Ideen und Inspiration fast überzusprudeln,
doch zu wenig Raum für die Umsetzung zu finden.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, "anders" zu sein.
Die Welt sensibler und intensiver wahrzunehmen.
Ich kenne das Gefühl, mich verstecken zu müssen,
klein und unsichtbar zu machen.
Das Gefühl, meine Wahrheit, mein Raum, zählt nicht wirklich,
hat keinen Platz, keine Bedeutung.
Ich weiß, wie es manchmal nicht einfach ist, einen Raum zu finden,
in dem wir gesehen, angenommen und verstanden werden,
ohne dass gleich etwas verändert werden möchte.
Wo wir einfach sein dürfen.
So kann ich gut nachempfinden,
wenn du das ein oder andere Gefühl auch kennst.
Ich weiß auch, wie es ist, meine inneren Räume in der Tiefe zu erforschen,
einzutauchen in die Orte aus Licht und Schatten,
und hier meinen verletzten, unerwünschten oder (scheinbar) dunkleren Anteilen
und dem Schmerz zu begegnen.
Und zwischen ihm und durch ihn hindurch einen Weg zu suchen.
Ich kenne den Wunsch, wieder mehr mit meiner Intuition
und meinem Körperraum verbunden zu sein,
und hier auch mit Ängsten, verdrängten Gefühlen
und unklaren Grenzen konfrontiert zu werden.
Und wie sich durch das Spüren gleichzeitig nach und nach
ein Raum für mehr Klarheit, Mut und Selbstwirksamkeit öffnen kann.
Ich weiß, wie herausfordernd es ist,
zunehmend aus meinen alten Mustern und Verhaltensweisen auszubrechen,
meine Bedürfnisse und Grenzen klarer mitzuteilen,
und wie sich das zugleich unglaublich beängstigend
und befreiend wahrhaftig anfühlen kann.
Ich weiß, was für eine große Herausforderung es sein kann,
von der inneren Starre wieder in die Bewegung zu kommen.
Wie es sowohl eine Mutprobe als auch ein heilsamer Akt ist,
meiner Kreativität und meinem Impuls für Bewegung & Improvisation
wieder mehr Raum zu geben.
Hier Ausdruck, Weite, Lebendigkeit zu finden.
Ich weiß, wie wertvoll der Raum Natur sein kann.
Hier kann ich aufatmen, mich wieder offener fühlen,
wieder ins Spüren kommen und neu geerdet fühlen.
Und ich weiß, wie Lachen und Humor eine Tür zu einem Raum
aufmachen können, der das Leben wieder einlädt.
Dadurch, dass ich mich viel mit dem Thema „Raum“ befasse,
bin ich irgendwann mit dem Wort „Zwischenraum“ in Berührung gekommen,
und es hat einen Abdruck und Klang in mir hinterlassen,
da ich hier für mich sowohl eine Botschaft als auch tiefere Bedeutung gespürt habe.
Durch dieses Bild vom „Raum dazwischen“, habe ich für mich erkennen können,
dass es möglich ist, einen Weg dazwischen zu finden,
auch wenn ich ihn vielleicht gerade noch nicht sehe oder fühle.
Dadurch habe ich mir auch zunehmend erlaubt,
es ab und zu „anders“ zu machen, kreativ den Blickwinkel zu wechseln,
Dinge auf den Kopf zu stellen,
und in den engen Spalten zwischen gängigen Vorstellungen
oder eingeschränkten Überzeugungen einen Raum zu öffnen.
Für mich ist der Zwischenraum also auch ein Raum,
in dem ich immer mal wieder aus der Reihe tanze,
aus dem Rahmen ausbreche,
und mir dann einen neuen Rahmen baue, bunt und schief und einzigartig.
Ein Raum in dem „beides“ und „nichts davon“ sein darf.
Ein Raum, in dem ich den Steinchen und Felsbrocken,
den Dornen und dem Sumpf auf meinem Weg bewusst begegne,
und sie mir anschaue, ihre Beschaffenheit erspüre, ihrer Botschaft lausche
und dazwischen versuche, eine Wahrheit zu erkennen.
Und die Lebendigkeit auch in den Blockaden und Wunden spüre.
So möchte ich auch andere Menschen darin unterstützen,
ihre Räume und ihre Beziehung zu diesen Räumen näher zu erforschen,
ihren Raum kreativ und aktiv zu gestalten,
hier Halt & Kraft zu finden,
und diese Räume bewusst zu bewegen.
Und so dem zu begegnen, was gerade da sein möchte,
was gerade fließen möchte,
was gerade nicht fließen möchte,
was sich gerade öffnen möchte,
was sich gerade schließen möchte,
- was einfach gerade Raum braucht.
Nach der Ausbildung zur psychologischen Beraterin habe ich entschieden,
mich den Schwerpunkten Kreativität, Natur, Bewegung/Verkörperung und Humor zu widmen,
da ich den Wert dieser Ressourcen in herausfordernden Zeiten
für mich sehr zu schätzen gelernt habe.
Möchtest Du dich von mir begleiten lassen?
Werdegang
2023 - 2025
*) Ausbildung zur psychologischen Beraterin (PB)
– an der Isolde Richter Heilpraktikerschule mit Savina Tilmann
*) Ausbildung in Naturcoaching – im Wandelhaus mit André Lorino
*) Ausbildung in Kreativitätscoaching – an der University4Future mit Karl Hosang
*) Deutsches Institut für Provokative Therapie: ProSA I, Provokative Szenenarbeit, Provokativer Powertag – mit Dr. Noni E. Höfner, Dr. Charlotte Cordes & Florian Schwartz,
*) „Grundlagen des Nervensystems erleben“, „die Sprache des Körpers“, "Das richtige Maß"
– mit Rabea Klatt & Lisa Rombach von Traumaweisheit
davor:
- freiberufliches Übersetzen & Schreiben
- Arbeit in Forschung & Diagnostik, Studium der Tiermedizin
Als Teilnehmerin & Schülerin des Lebens :
*) Tamalpa LifeArt Process:
- Mehrere Online-Workshops zu verschiedenen Themen - mit Aurelia Botsch
- Einführungsseminar Natur-Wochenende – mit Katrin Stelter
*) Integrative Körperarbeit, Body-Mind-Centering – mit Regina Biermann
*) Playfight Immersion & Deep Dive – mit Matteo Tangi
*) Embodyment Intense – Linda Maria Wagner, Daniel Werner, Gabriele Neumann
*) erste Erfahrungen : 5-Rhythmus-Tanzen, Impro-Theater, Contact Improvisation,
verschiedene Begegnungs- und Berührungsräume
Darüber hinaus erweitere ich mein Wissen und meine Erfahrung regelmäßig
durch Kurse, Kongresse, Artikel und Bücher zu den Themen Hochsensibilität, emotionale Intensität, ADHS, Beziehungsdynamiken, Bindungstheorie, Narzissmus, Borderline,
Trauma allgemein und speziell (Bindungstrauma, komplexes Trauma, verdecktes Trauma),
unser Nervensystem, Verkörperung, Bewegung, Lebendigkeit und allem,
was mit zwischenmenschlichem Verhalten & der Beziehung zu unseren Mitmenschen
und zu uns selbst zu tun hat.
...was mir gleichzeitig hilft, dich gut und sensibilisiert begleiten zu können.
Zudem befasse ich mich gerne mit den philosophischen & existenziellen,
aber auch humoristischen Fragen, die das Leben ausmachen.
