In den Workshops wird es ebenfalls viel um das Thema Raum gehen.

 

Die Wahrnehmung vom Raum, 

mein Raum und meine Grenzen, 

dein Raum und deine Grenzen,

der gemeinsame Raum.

 

Ein Raum, in dem wir…

​

… auf Entdeckungsreise gehen.

… eine Geschichte erzählen.

… aus dem Rahmen fallen, dann einen neuen Rahmen kreieren.

… neue Farbe in unser Leben bringen, improvisieren, auf den Kopf stellen.

… mal spielerisch verrückt sind, mal tief berührt.

… unserer inneren Melodie lauschen und folgen.

… etwas in Bewegung bringen, im Außen und im Innen.

… durch die Begegnung mit anderen Menschen uns begegnen.

 

Gegenstände, Bilder, Symbole & Wörter unterstützen uns,

uns mit unserem Innenleben & unseren Empfindungen zu verbinden. 

​

Durch die bewusste Wahrnehmung vom Raum, 

von Distanz & von Nähe verbinden wir uns mit dem, 

was gerade in uns lebendig ist, mit unseren Grenzen, mit unserem Körper.

 

Dabei werden wir u.a. verwenden:

• ​Naturmaterialien

• Seile: um z.B. Grenzen & Verbindungen aufzuzeigen

• Bunte Tücher: um z.B. zu verhüllen & zu enthüllen

• Papier: zum Schreiben, Zerknüllen, Zerreißen

• Kissen: für eine Kissenschlacht natürlich :-) (oder als "Puffer")

• Körperfreundliche Farben

• Unsere Vorstellungskraft & Geschichten

• Inspirierende Zitate, Ressourcenkarten, Bilder

• Musik, unsere Stimme

• das Spiel mit Helligkeit & Dunkelheit, mit Licht & Schatten

 

Mir ist das Thema Grenzen sehr wichtig,

und ich werde es während dem Workshop regelmäßig ansprechen.

​

Du darfst jedes Mal frei entscheiden, ob du gerade mitmachst, oder nicht, 

und wie du die Übungen stimmig und sicher für dich gestalten kannst.

​

Ich gestalte die Workshops so gut es geht traumasensibel, und freue mich, 

wenn du mich darauf aufmerksam machst, wo es Verbesserungspotenzial gibt.